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SUMMARY:Dem Körper zuhören
DESCRIPTION:Psychophysische Gymnastik \nDiese ganzheitliche Bewegungsform vereint Elemente aus Yoga\, Aerobic\, Tanztherapie und weiteren Methoden. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit\, Entspannung und körperliche Stärke. \nDeine Vorteile auf einen Blick: \n· Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht \n· Stärkung der Wirbelsäule \n· Mehr Elastizität und Muskelkraft \n· Förderung der Durchblutung \n· Stressabbau und mentale Entspannung \n· Grössere Lungenkapazität und bewusster Atem \nBitte mitbringen: \n· Gymnastikmatte \n· Kleines Handtuch \n· Trinkflasche \n  \nDie Veranstaltung ist kostenlos
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SUMMARY:Plauder Zmittag
DESCRIPTION:Komm zum Plauder Zmittag im KULTURPUNKT und geniesse eine gemütliche Mittagspause in guter Gesellschaft. Jeden Montag und Donnerstag treffen wir uns zum Zusammensitzen plaudern und Austauschen. \nDu kannst dein eigenes Essen mitbringen oder eine feine Suppe für 5 Franken geniessen. Getränke kannst du direkt vor Ort kaufen denn der KULTURPUNKT ist ein Café Surprise. \nWir freuen uns auf dich und auf viele schöne Gespräche.
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SUMMARY:Erlebnisnachmittag - Backen
DESCRIPTION:Backen\, dekorieren und geniessen!\nAn diesem Erlebnisnachmittag wird gemeinsam gebacken\, verziert und natürlich auch probiert. Aus einfachen Zutaten entstehen feine Leckereien\, die du mit viel Fantasie dekorieren und mit nach Hause nehmen oder gleich geniessen kannst. \nDas Angebot richtet sich an Kinder von 7 bis 14 Jahren. Vorkenntnisse sind keine nötig – Freude am Backen genügt. Gemeinsam entdecken wir neue Rezepte\, lernen einfache Backtechniken kennen und haben jede Menge Spass in der Küche. \nDaten:\n• Mittwoch\, 15. Juli\n• Donnerstag\, 23. Juli \nZeit: 13:30 bis 17:00 Uhr \nDie Teilnahme ist kostenlos. In der Pause gibt es einen kleinen\, gesunden Snack. Die Platzzahl ist beschränkt – eine Anmeldung ist erforderlich an info@kulturpunktgr.ch
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