Dem Körper zuhören

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Psychophysische Gymnastik Diese ganzheitliche Bewegungsform vereint Elemente aus Yoga, Aerobic, Tanztherapie und weiteren Methoden. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und körperliche Stärke. Deine Vorteile auf einen Blick: · Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht · Stärkung der Wirbelsäule · Mehr Elastizität und Muskelkraft · Förderung der Durchblutung · Stressabbau und mentale Entspannung · Grössere […]

Sprach-Café Deutsch-Arabisch

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Austauschtreff Arabisch – Deutsch: Gemeinsam voneinander lernen und sich kennenlernen Herzlich willkommen zum Austauschtreff Arabisch – Deutsch! Dieses zwanglose Treffen bietet eine einladende Atmosphäre, um sich kennenzulernen, Ideen auszutauschen und voneinander zu lernen. Ob Du Arabisch oder Deutsch als Muttersprache sprechen oder einfach nur Interesse an beiden Sprachen hast– dieser Austauschtreff ist für alle offen. […]

KULTUREN BRUNCH

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Gemeinsam interkulturell frühstücken Lass uns zusammen ein buntes Morgen-Buffet geniessen – bringe einfach eine Spezialität aus deinem Heimatland mit. So entsteht ein vielfältiges Frühstück, bei dem alle Kulturen gefeiert werden. Freunde und Gäste sind jederzeit herzlich willkommen! Falls du nichts mitbringen kannst, freuen wir uns, wenn du mit einem freiwilligen Beitrag die Kosten der Produzent*innen […]

Malen und Gestalten – Kreativzeit für Kinder im Primarschulalter

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Im Oktober laden wir Kinder herzlich zu einer besonderen Kreativzeit in den KULTURPUNKT ein. Unter der Leitung von Yuliia Nekriach, ausgebildete Maltherapeutin, können die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen und eigene kleine Kunstwerke schaffen. Die Workshops finden an folgenden Daten statt:6., 10., 13. und 17. Oktober 2025, jeweils von 9:30 – 12:00 Uhr. Es […]

Kreistanzen

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

"Internationale Tänze" unter der Leitung von Elisabeth Müggler Dürmüller und Luzius Juan. Kosten pro Mal 15,- / Kulturlegi 8,- Mitnehmen: bequeme Kleidung und leichte Schuhe zum Tanzen Hintergrund: Traditionelles Kreistanzen ist eine uralte Form des Gemeinschaftstanzes, die in vielen Kulturen weltweit praktiziert wird. Diese Tänze werden oft in einem Kreis ausgeführt, was die Verbundenheit und […]

CHF8 - CHF15

Meeting Ground

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Jeden Mittwoch von 09:00 - 11:00 gibt es bei uns den Meeting Ground. Ein Treffpunkt für Menschen mit Migrationshintergrund, Geflüchtete und Einheimische. Ein kultureller Austausch in deutscher Sprache mit verschiedenen gemeinsamen Aktivitäten wie Backen, Basten und Kochen. Jeder ist herzlich Willkommen im KulturPunkt

Dem Körper zuhören

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Psychophysische Gymnastik Diese ganzheitliche Bewegungsform vereint Elemente aus Yoga, Aerobic, Tanztherapie und weiteren Methoden. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und körperliche Stärke. Deine Vorteile auf einen Blick: · Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht · Stärkung der Wirbelsäule · Mehr Elastizität und Muskelkraft · Förderung der Durchblutung · Stressabbau und mentale Entspannung · Grössere […]

Treffpunkt für Menschen mit chronischen Hauterkrankungen

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Akne, Neurodermitis, Psoriasis, Rosazea oder Periorale Dermatitis – Hauterkrankungen können belasten, im Alltag einschränken und zu Isolation führen. Beim unserem Treffen bieten wir Raum für Begegnung, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. In einer offenen, vertrauensvollen Atmosphäre treffen sich Menschen mit ähnlichen Erfahrungen, um sich auszutauschen, zuzuhören und miteinander ins Gespräch zu kommen. Gemeinsam ist es oft […]

Treffpunkt für Menschen mit chronischen Hauterkrankungen

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Akne, Neurodermitis, Psoriasis, Rosazea oder Periorale Dermatitis – Hauterkrankungen können belasten, im Alltag einschränken und zu Isolation führen. Beim unserem Treffen bieten wir Raum für Begegnung, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. In einer offenen, vertrauensvollen Atmosphäre treffen sich Menschen mit ähnlichen Erfahrungen, um sich auszutauschen, zuzuhören und miteinander ins Gespräch zu kommen. Gemeinsam ist es oft […]

Malen und Gestalten – Kreativzeit für Kinder im Primarschulalter

KULTURPUNKT Planaterra 11,Chur,Graubünden,Switzerland

Im Oktober laden wir Kinder herzlich zu einer besonderen Kreativzeit in den KULTURPUNKT ein. Unter der Leitung von Yuliia Nekriach, ausgebildete Maltherapeutin, können die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen und eigene kleine Kunstwerke schaffen. Die Workshops finden an folgenden Daten statt:6., 10., 13. und 17. Oktober 2025, jeweils von 9:30 – 12:00 Uhr. Es […]