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X-WR-CALNAME:Herzlich willkommen bei KULTURPUNKT  der interkulturellen Begegnungsplattform in Chur.
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SUMMARY:Körpertherapie mit Maryna Kaliuzhna
DESCRIPTION:Durch Körperarbeit lernst du\, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Sitzungen richten sich an Menschen\, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und mehr über Psychosomatik erfahren möchten. Indem du lernst\, auf deinen Körper zu hören\, kannst du den Weg zur Selbstheilung finden. \nWas dich an den Abenden erwartet: \n\nStatische und dynamische Übungen\nAtemtechniken und Stimmübungen\nMeditationen und freies Tanzen\nEntspannungs- und Massagetechniken\n\nEs wird auch Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben\, bei dem ich gerne deine Fragen beantworte und meine Erfahrungen teile. \n\nkeine Vorkenntnisse nötig.\nYogamatte mitbringen falls vorhanden\,\nAnmeldung erwünscht da die Anzahl Plätze beschränkt ist.\n\nTeilnahme gegen Kollekte. Der Erlös geht an den Kulturpunkt.
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SUMMARY:Freitag Abend Bar
DESCRIPTION:Ein Singer/Songwriter Abend mit Ernst Eggenberger (Git/Voc) und Riccarda Caflisch (Voc). \nRiccarda hat zuerst in Ernst’s Band Endless Avenue als Gast gesungen. Daraus ist ein stimmiges Duo geworden. Gigs im Sinnhof\, am See in Walenstadt\, 50 Jahre Folk Club sind schon über die Bühne gegangen\, und nun ein nächster Gig im Kulturpunkt. \nErnst’s Songs werden in Deutschland von der Presse als New Blues bezeichnet\, auch Americana und Soul Elemente sind dabei. \nFreier Eintritt. Es wird eine Hütkollekte gesammelt für die Künstler:innen \nBarbetrieb von 17:00 bis 22:00 Uhr \nWarme Küche ab 18:00 Uhr
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SUMMARY:Näh Treff
DESCRIPTION:Jeden Freitag von 9:00 bis 11:30 Uhr öffnet der KULTURPUNKT seine Türen für unseren Näh-Treff – ein inspirierender Raum\, um gemeinsam zu nähen\, stricken\, flicken und kreativ zu werden. \nBringe deine eigenen Näh- oder Strickprojekte mit und lass dich von der tollen Atmosphäre motivieren. Der Näh-Treff ist die perfekte Gelegenheit\, sich gegenseitig zu unterstützen\, Ideen auszutauschen und neue Techniken zu lernen. \nFünf Nähmaschinen stehen zur Verfügung\, die du gerne nutzen kannst. \nEgal\, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Handarbeitsprofi bist – jeder ist herzlich willkommen. Lass uns zusammen kreativ werden und unsere Nähprojekte zum Leben erwecken! \nWir freuen uns\, dich beim nächsten Näh-Treff im KULTURPUNKT begrüssen zu dürfen!
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SUMMARY:Körpertherapie mit Maryna Kaliuzhna
DESCRIPTION:Durch Körperarbeit lernst du\, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Sitzungen richten sich an Menschen\, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und mehr über Psychosomatik erfahren möchten. Indem du lernst\, auf deinen Körper zu hören\, kannst du den Weg zur Selbstheilung finden. \nWas dich an den Abenden erwartet: \n\nStatische und dynamische Übungen\nAtemtechniken und Stimmübungen\nMeditationen und freies Tanzen\nEntspannungs- und Massagetechniken\n\nEs wird auch Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben\, bei dem ich gerne deine Fragen beantworte und meine Erfahrungen teile. \n\nkeine Vorkenntnisse nötig.\nYogamatte mitbringen falls vorhanden\,\nAnmeldung erwünscht da die Anzahl Plätze beschränkt ist.\n\nTeilnahme gegen Kollekte. Der Erlös geht an den Kulturpunkt.
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DESCRIPTION:Für die magischen Momente der Calabrun-Musik sorgt – nebst spannender Instrumentierung – der in allen Stücken präsente warme\, metallische Klang der Handpan\, einer von Hand gespielten Schwester der karibischen Steeldrums. \nFreier Eintritt. Es wird eine Hütkollekte gesammelt für die Künstler:innen und Veranstalter:innen Barbetrieb von 17:00 bis 22:00 Uhr \nWarme Küche ab 18:00 Uhr
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SUMMARY:Näh Treff
DESCRIPTION:Jeden Freitag von 9:00 bis 11:30 Uhr öffnet der KULTURPUNKT seine Türen für unseren Näh-Treff – ein inspirierender Raum\, um gemeinsam zu nähen\, stricken\, flicken und kreativ zu werden. \nBringe deine eigenen Näh- oder Strickprojekte mit und lass dich von der tollen Atmosphäre motivieren. Der Näh-Treff ist die perfekte Gelegenheit\, sich gegenseitig zu unterstützen\, Ideen auszutauschen und neue Techniken zu lernen. \nFünf Nähmaschinen stehen zur Verfügung\, die du gerne nutzen kannst. \nEgal\, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Handarbeitsprofi bist – jeder ist herzlich willkommen. Lass uns zusammen kreativ werden und unsere Nähprojekte zum Leben erwecken! \nWir freuen uns\, dich beim nächsten Näh-Treff im KULTURPUNKT begrüssen zu dürfen!
URL:https://kulturpunktgr.ch/kalender/naeh-treff-14/
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SUMMARY:Körpertherapie mit Maryna Kaliuzhna
DESCRIPTION:Durch Körperarbeit lernst du\, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Sitzungen richten sich an Menschen\, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und mehr über Psychosomatik erfahren möchten. Indem du lernst\, auf deinen Körper zu hören\, kannst du den Weg zur Selbstheilung finden. \nWas dich an den Abenden erwartet: \n\nStatische und dynamische Übungen\nAtemtechniken und Stimmübungen\nMeditationen und freies Tanzen\nEntspannungs- und Massagetechniken\n\nEs wird auch Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben\, bei dem ich gerne deine Fragen beantworte und meine Erfahrungen teile. \n\nkeine Vorkenntnisse nötig.\nYogamatte mitbringen falls vorhanden\,\nAnmeldung erwünscht da die Anzahl Plätze beschränkt ist.\n\nTeilnahme gegen Kollekte. Der Erlös geht an den Kulturpunkt.
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SUMMARY:Kulturenbrunch
DESCRIPTION:Gemeinsam ein internationales Frühstück geniessen.  \nBring einfach etwas für unser Morgen-Buffet aus deinem Heimatland mit. Zusammen geniessen wir die verschiedenen Speisen. Freunde und Gäste sind herzlich willkommen. Wenn du nichts mitbringen kannst\, kannst du gerne etwas in die Kasse legen\, damit die Produzent*innen ihre Kosten decken können.
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SUMMARY:Freitag Abend Bar
DESCRIPTION:Der Schweizer Jazz Gitarrist Emanuel Schmidt hat rund 30 Jahre lang auf drei Kontinenten (Europa\, Australien und USA) gewohnt\, doziert und konzertiert.  Im Kulturpunkt spielt er eine Mischung diverser Stilrichtungen auf unterschiedlichen Gitarren\, inklusive Bariton. \nFreier Eintritt. Es wird eine Hütkollekte gesammelt für die Künstler:innen und Veranstalter:innen Barbetrieb von 17:00 bis 22:00 Uhr \nWarme Küche ab 18:00 Uhr
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SUMMARY:Gemeinsam Lesen
DESCRIPTION:«Gemeinsam Lesen» \nDie Idee ist so bestechend wie einfach: Fortlaufend eine Geschichte miteinander lesen\, sie wirken lassen und sich darüber austauschen. Alle teilen eine gemeinsame Erfahrung\, zu der keine Eigeninitiative notwendig ist. «Gemeinsam Lesen» ist kein Buchclub oder ambitionierter Literaturkreis\, sondern eine Methode\, in einer Atmosphäre unangestrengter Offenheit die wohltuende Entfaltung der Literatur\, von Texten und Wörtern\, zu erleben. \nMit Petra Fischer (Theater Chur) und Lenka Petrzelova (Kulturpunkt)
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SUMMARY:Körpertherapie mit Maryna Kaliuzhna
DESCRIPTION:Durch Körperarbeit lernst du\, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Sitzungen richten sich an Menschen\, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und mehr über Psychosomatik erfahren möchten. Indem du lernst\, auf deinen Körper zu hören\, kannst du den Weg zur Selbstheilung finden. \nWas dich an den Abenden erwartet: \n\nStatische und dynamische Übungen\nAtemtechniken und Stimmübungen\nMeditationen und freies Tanzen\nEntspannungs- und Massagetechniken\n\nEs wird auch Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben\, bei dem ich gerne deine Fragen beantworte und meine Erfahrungen teile. \n\nkeine Vorkenntnisse nötig.\nYogamatte mitbringen falls vorhanden\,\nAnmeldung erwünscht da die Anzahl Plätze beschränkt ist.\n\nTeilnahme gegen Kollekte. Der Erlös geht an den Kulturpunkt.
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SUMMARY:Näh Treff
DESCRIPTION:Jeden Freitag von 9:00 bis 11:30 Uhr öffnet der KULTURPUNKT seine Türen für unseren Näh-Treff – ein inspirierender Raum\, um gemeinsam zu nähen\, stricken\, flicken und kreativ zu werden. \nBringe deine eigenen Näh- oder Strickprojekte mit und lass dich von der tollen Atmosphäre motivieren. Der Näh-Treff ist die perfekte Gelegenheit\, sich gegenseitig zu unterstützen\, Ideen auszutauschen und neue Techniken zu lernen. \nFünf Nähmaschinen stehen zur Verfügung\, die du gerne nutzen kannst. \nEgal\, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Handarbeitsprofi bist – jeder ist herzlich willkommen. Lass uns zusammen kreativ werden und unsere Nähprojekte zum Leben erwecken! \nWir freuen uns\, dich beim nächsten Näh-Treff im KULTURPUNKT begrüssen zu dürfen!
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LOCATION:KULTURPUNKT\, Planaterra 11\, Chur\, Graubünden\, 7000\, Switzerland
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DESCRIPTION:Gemeinsam ein internationales Frühstück geniessen.  \nBring einfach etwas für unser Morgen-Buffet aus deinem Heimatland mit. Zusammen geniessen wir die verschiedenen Speisen. Freunde und Gäste sind herzlich willkommen. Wenn du nichts mitbringen kannst\, kannst du gerne etwas in die Kasse legen\, damit die Produzent*innen ihre Kosten decken können.
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DESCRIPTION:Freier Eintritt. Es wird eine Hütkollekte gesammelt für die Künstler:innen und Veranstalter:innen \nBarbetrieb von 17:00 bis 22:00 Uhr\, \nWarme Küche ab 18:00 Uhr
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SUMMARY:Näh Treff\, Heute mit KINDER-BETREUUNG
DESCRIPTION:Jeden Freitag von 9:00 bis 11:30 Uhr öffnet der KULTURPUNKT seine Türen für unseren Näh-Treff – ein inspirierender Raum\, um gemeinsam zu nähen\, stricken\, flicken und kreativ zu werden. \nBringe deine eigenen Näh- oder Strickprojekte mit und lass dich von der tollen Atmosphäre motivieren. Der Näh-Treff ist die perfekte Gelegenheit\, sich gegenseitig zu unterstützen\, Ideen auszutauschen und neue Techniken zu lernen. \nFünf Nähmaschinen stehen zur Verfügung\, die du gerne nutzen kannst. \nEgal\, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Handarbeitsprofi bist – jeder ist herzlich willkommen. Lass uns zusammen kreativ werden und unsere Nähprojekte zum Leben erwecken! \nWir freuen uns\, dich beim nächsten Näh-Treff im KULTURPUNKT begrüssen zu dürfen!
URL:https://kulturpunktgr.ch/kalender/naeh-treff-12/
LOCATION:KULTURPUNKT\, Planaterra 11\, Chur\, Graubünden\, 7000\, Switzerland
CATEGORIES:Kreatives
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SUMMARY:Körpertherapie mit Maryna Kaliuzhna
DESCRIPTION:Durch Körperarbeit lernst du\, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Sitzungen richten sich an Menschen\, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und mehr über Psychosomatik erfahren möchten. Indem du lernst\, auf deinen Körper zu hören\, kannst du den Weg zur Selbstheilung finden. \nWas dich an den Abenden erwartet: \n\nStatische und dynamische Übungen\nAtemtechniken und Stimmübungen\nMeditationen und freies Tanzen\nEntspannungs- und Massagetechniken\n\nEs wird auch Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben\, bei dem ich gerne deine Fragen beantworte und meine Erfahrungen teile. \n\nkeine Vorkenntnisse nötig.\nYogamatte mitbringen falls vorhanden\,\nAnmeldung erwünscht da die Anzahl Plätze beschränkt ist.\n\nTeilnahme gegen Kollekte. Der Erlös geht an den Kulturpunkt.
URL:https://kulturpunktgr.ch/kalender/koerpertherapie-mit-maryna/
LOCATION:KULTURPUNKT\, Planaterra 11\, Chur\, Graubünden\, 7000\, Switzerland
CATEGORIES:Gesundheit
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SUMMARY:Näh Treff
DESCRIPTION:Jeden Freitag von 9:00 bis 11:30 Uhr öffnet der KULTURPUNKT seine Türen für unseren Näh-Treff – ein inspirierender Raum\, um gemeinsam zu nähen\, stricken\, flicken und kreativ zu werden. \nBringe deine eigenen Näh- oder Strickprojekte mit und lass dich von der tollen Atmosphäre motivieren. Der Näh-Treff ist die perfekte Gelegenheit\, sich gegenseitig zu unterstützen\, Ideen auszutauschen und neue Techniken zu lernen. \nFünf Nähmaschinen stehen zur Verfügung\, die du gerne nutzen kannst. \nEgal\, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Handarbeitsprofi bist – jeder ist herzlich willkommen. Lass uns zusammen kreativ werden und unsere Nähprojekte zum Leben erwecken! \nWir freuen uns\, dich beim nächsten Näh-Treff im KULTURPUNKT begrüssen zu dürfen!
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SUMMARY:Körpertherapie mit Maryna Kaliuzhna
DESCRIPTION:Durch Körperarbeit lernst du\, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Sitzungen richten sich an Menschen\, die die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen und mehr über Psychosomatik erfahren möchten. Indem du lernst\, auf deinen Körper zu hören\, kannst du den Weg zur Selbstheilung finden. \nWas dich an den Abenden erwartet: \n\nStatische und dynamische Übungen\nAtemtechniken und Stimmübungen\nMeditationen und freies Tanzen\nEntspannungs- und Massagetechniken\n\nEs wird auch Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben\, bei dem ich gerne deine Fragen beantworte und meine Erfahrungen teile. \n\nkeine Vorkenntnisse nötig.\nYogamatte mitbringen falls vorhanden\,\nAnmeldung erwünscht da die Anzahl Plätze beschränkt ist.\n\nTeilnahme gegen Kollekte. Der Erlös geht an den Kulturpunkt.
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LOCATION:KULTURPUNKT\, Planaterra 11\, Chur\, Graubünden\, 7000\, Switzerland
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SUMMARY:Kulturen-Brunch
DESCRIPTION:Gemeinsam ein internationales Frühstück geniessen.  \nBring einfach etwas für unser Morgen-Buffet aus deinem Heimatland mit. Zusammen geniessen wir die verschiedenen Speisen. Freunde und Gäste sind herzlich willkommen. Wenn du nichts mitbringen kannst\, kannst du gerne etwas in die Kasse legen\, damit die Produzent*innen ihre Kosten decken können.
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LOCATION:KULTURPUNKT\, Planaterra 11\, Chur\, Graubünden\, 7000\, Switzerland
CATEGORIES:Kulinarik,Kulturell
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SUMMARY:Kreistanzen im Kulturpunkt
DESCRIPTION:Kreistanzen im Kulturpunkt in Chur\n  \n«Internationale Tänze» unter der Leitung von Elisabeth Müggler Dürmüller und Luzius Juan. \n\nKosten pro Mal 15\,- / Kulturlegi 8\,-\nMitnehmen: bequeme Kleidung und leichte Schuhe zum Tanzen\n\nHintergrund: Traditionelles Kreistanzen ist eine uralte Form des Gemeinschaftstanzes\, die in vielen Kulturen weltweit praktiziert wird. Diese Tänze werden oft in einem Kreis ausgeführt\, was die Verbundenheit und den Zusammenhalt der Teilnehmer symbolisiert. Die Bewegungen sind meist einfach und wiederholend\, sodass Tänzer aller Altersgruppen und Fähigkeiten teilnehmen können. Kreistänze werden häufig bei festlichen Anlässen\, Ritualen und Feierlichkeiten aufgeführt und dienen nicht nur der Unterhaltung\, sondern auch der Stärkung sozialer Bindungen und der Bewahrung kultureller Traditionen. Sie bieten eine Möglichkeit\, Geschichte und Geschichten durch Bewegung zu erzählen und eine tiefere Verbindung zur Gemeinschaft und zur eigenen Kultur zu erleben.
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LOCATION:KULTURPUNKT\, Planaterra 11\, Chur\, Graubünden\, 7000\, Switzerland
CATEGORIES:Gesundheit,Kulturell,Musik
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SUMMARY:Musik am Sonntag und Gaumenfreude
DESCRIPTION:Perlen der Kammermusik \nDas Ensemble La Perla mit Edith Sievi\, Klavier\, Erwin Müri\, Klarinette und Stefan Auf der Maur\, Viola\, spielt in verschiedenen Duo- und in Trioformation klassische Kammermusik. \nProgramm: \n\n14:00 Kaffee und Kuchen\, offeriert/ Spende\n16:00 Konzert\, Hutgeld\nKürbissuppe nach dem Konzert\, offeriert/ Spende\n\nEs laden ein: Meeting Ground und Planaterra 11. \nWir freuen uns auf einen gemütlichen Sonntagnachmittag. \n 
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SUMMARY:Kulturen-Brunch
DESCRIPTION:Gemeinsam ein internationales Frühstück geniessen.  \nBring einfach etwas für unser Morgen-Buffet aus deinem Heimatland mit. Zusammen geniessen wir die verschiedenen Speisen. Freunde und Gäste sind herzlich willkommen. Wenn du nichts mitbringen kannst\, kannst du gerne etwas in die Kasse legen\, damit die Produzent*innen ihre Kosten decken können.
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CATEGORIES:Kulinarik
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SUMMARY:Vernisage - "Neues Leben"
DESCRIPTION:Die Künstlerin\, Yuliia Makiievska\, aus Odessa\, arbeitete in Charkiv\, Ukraine\, als Organisatorin und Kuratorin von Kunstprojekten mit Kindern. Sie unterrichtet weiter per Zoom. Ihre Ausstellung “Neues Leben” ist erstmals in Chur zu sehen. Ihre Bilder sind im KULTURPUNKT ausgestellt.  \n  \nDie Künstlerin lädt herzlich zur Vernisage ein.
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SUMMARY:Christbaumschmuck selbst machen
DESCRIPTION:Yuliia Makiievska ist Künstlerin und Kunsttherapeutin.\nDie Kreativität der Kinder fördern\, ist ihre\nLeidenschaft. \nAm zweiten Adventssonntag macht sie einen Workshop für\nKinder. \nCHF 5.- Unkosten pro Kind \nAnmeldung an: \nRita Gianelli \n+41 79 406 94 99 \nrita.gianelli@gr-ref.ch \n  \n  \n 
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SUMMARY:Auszeit mit Meditation und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dich! Einmal im Monat bietet Lucina einen achtsamen Abend\, der dir Raum gibt\, innezuhalten und dich ganz auf dich selbst zu besinnen. \nJeden ersten Mittwoch im Monat von 19:15 bis 20:15 Uhr. \nOrt: Kulturpunkt\, Planaterra 11 in Chur\, oder online via Zoom. \nMit geführten und stillen Meditationen\, sanftem Yoga und Body Scan vertiefen wir die Achtsamkeit und fördern mehr Ruhe und Präsenz im Alltag. Gemeinsam kultivieren wir Bewusstsein und Gelassenheit. \nMitbringen: Yogamatte\, Meditationskissen und bequeme Kleidung. \nKosten: Fr. 15.– pro Lektion oder Fr. 60.– für alle 5 Termine. \nAnmeldung: Bitte melde dich spätestens 1 Tag vorher per SMS oder E-Mail bei Lucina Lanfranchi (Tel.: 079 719 65 15\, E-Mail: lucina.lanfranchi@bluewin.ch) an.
URL:https://kulturpunktgr.ch/kalender/auszeit-mit-meditation-und-achtsamkeit-3/
LOCATION:Graubünden
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SUMMARY:Auszeit mit Meditation und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dich! Einmal im Monat bietet Lucina einen achtsamen Abend\, der dir Raum gibt\, innezuhalten und dich ganz auf dich selbst zu besinnen. \nJeden ersten Mittwoch im Monat von 19:15 bis 20:15 Uhr. \nOrt: Kulturpunkt\, Planaterra 11 in Chur\, oder online via Zoom. \nMit geführten und stillen Meditationen\, sanftem Yoga und Body Scan vertiefen wir die Achtsamkeit und fördern mehr Ruhe und Präsenz im Alltag. Gemeinsam kultivieren wir Bewusstsein und Gelassenheit. \nMitbringen: Yogamatte\, Meditationskissen und bequeme Kleidung. \nKosten: Fr. 15.– pro Lektion oder Fr. 60.– für alle 5 Termine. \nAnmeldung: Bitte melde dich spätestens 1 Tag vorher per SMS oder E-Mail bei Lucina Lanfranchi (Tel.: 079 719 65 15\, E-Mail: lucina.lanfranchi@bluewin.ch) an.
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