Psychophysische Gymnastik Diese ganzheitliche Bewegungsform vereint Elemente aus Yoga, Aerobic, Tanztherapie und weiteren Methoden. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und körperliche Stärke. Deine Vorteile auf einen Blick: · Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht · Stärkung der Wirbelsäule · Mehr Elastizität und Muskelkraft · Förderung der Durchblutung · Stressabbau und mentale Entspannung · Grössere […]
Austauschtreff Arabisch – Deutsch: Gemeinsam voneinander lernen und sich kennenlernen Herzlich willkommen zum Austauschtreff Arabisch – Deutsch! Dieses zwanglose Treffen bietet eine einladende Atmosphäre, um sich kennenzulernen, Ideen auszutauschen und voneinander zu lernen. Ob Du Arabisch oder Deutsch als Muttersprache sprechen oder einfach nur Interesse an beiden Sprachen hast– dieser Austauschtreff ist für alle offen. […]
Zwischen Abschied und Ankunft Das ensemble z nimmt uns mit auf eine musikalische Reise durch Osteuropa, Südamerika, Frankreich und Italien. Ursina Brun an der Flöte und Christoph Dobberstein am Akkordeon präsentieren unter dem Titel «Zwischen Abschied und Ankunft» World Music mit Kompositionen von Piazzolla bis Morricone. Ein abwechslungsreicher Konzertabend mit Klängen aus verschiedenen Ländern […]
Gemeinsam interkulturell frühstücken Lass uns zusammen ein buntes Morgen-Buffet geniessen – bringe einfach eine Spezialität aus deinem Heimatland mit. So entsteht ein vielfältiges Frühstück, bei dem alle Kulturen gefeiert werden. Freunde und Gäste sind jederzeit herzlich willkommen! Falls du nichts mitbringen kannst, freuen wir uns, wenn du mit einem freiwilligen Beitrag die Kosten der Produzent*innen […]
Wer sind wir? Der Verein Schreib Freude! sammelt handgeschriebene Karten und gibt diese an einsame Menschen in Alters- und Pflegheimen weiter, um ihr Herz zu erwärmen. Jeweils an einem Dienstag, von 14 – 16 Uhr gibt es die Möglichkeit Karten zu gestalten oder einfach zu sein und gemütlich ein Kafi im Bistro Kulturpunkt zu geniessen. […]
Der Treffpunkt richtet sich an Menschen mit chronischen Hauterkrankungen wie Akne, Neurodermitis, Periorale Dermatitis, Psoriasis oder Rosazea. In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre entsteht ein Raum, in dem sich Betroffene begegnen, austauschen und gegenseitig unterstützen können. Viele Menschen erleben im Alltag ähnliche Herausforderungen. Im Gespräch mit anderen Betroffenen entsteht Verständnis, das im persönlichen Umfeld manchmal […]
Jeden Freitag von 9:00 bis 11:30 Uhr öffnet der KULTURPUNKT seine Türen für unseren Näh-Treff – ein inspirierender Raum, um gemeinsam zu nähen, stricken, flicken und kreativ zu werden. Bringe deine eigenen Näh- oder Strickprojekte mit und lass dich von der tollen Atmosphäre motivieren. Der Näh-Treff ist die perfekte Gelegenheit, sich gegenseitig zu unterstützen, Ideen […]
Come Together Chrutstil ist eine siebenköpfige Bündner Coverband mit einem vielseitigen Programm aus Rock, Blues, Soul und Pop seit Mitte der 1960er-Jahre. Von den Beatles über Billy Joel und Max Raabe bis zu Talking Heads und Element of Crime: Bei Chrutstil gibt es jede Menge gute Musik – live und analog! Unter dem Motto […]
Backen, dekorieren und geniessen! An diesem Erlebnisnachmittag wird gemeinsam gebacken, verziert und natürlich auch probiert. Aus einfachen Zutaten entstehen feine Leckereien, die du mit viel Fantasie dekorieren und mit nach Hause nehmen oder gleich geniessen kannst. Das Angebot richtet sich an Kinder von 7 bis 10 Jahren. Vorkenntnisse sind keine nötig. Zeit: 14:00 bis 16:30 […]
Psychophysische Gymnastik Diese ganzheitliche Bewegungsform vereint Elemente aus Yoga, Aerobic, Tanztherapie und weiteren Methoden. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und körperliche Stärke. Deine Vorteile auf einen Blick: · Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht · Stärkung der Wirbelsäule · Mehr Elastizität und Muskelkraft · Förderung der Durchblutung · Stressabbau und mentale Entspannung · Grössere […]
