Psychophysische Gymnastik Diese ganzheitliche Bewegungsform vereint Elemente aus Yoga, Aerobic, Tanztherapie und weiteren Methoden. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und körperliche Stärke. Deine Vorteile auf einen Blick: · Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht · Stärkung der Wirbelsäule · Mehr Elastizität und Muskelkraft · Förderung der Durchblutung · Stressabbau und mentale Entspannung · Grössere […]

An moderierten Erzählcafés tauschen sich Menschen über ihre Lebensgeschichten und Erfahrungen aus und stärken dadurch den gesellschaftlichen Zusammenhalt. Sich aus dem Leben erzählen, anderen zuhören und gemeinsam lachen. Die Teilnahme an einem Erzählcafé ist ein besonders inspirierendes Erlebnis – und ganz nebenbei ein niederschwelliges Angebot gegen Einsamkeit.   Würden Sie gerne selbst Erzählcafés organisieren und […]

Ellada Angelina Pavlou - Journey in the 20th century” Die griechische Pianistin Ellada Pavlou studierte in London und Manchester und arbeitete mit namhaften Pianisten wie Demidenko und Roge. Sie konzertiert europaweit, u. a. in Wien, Athen, Rom und Paris, sowohl solistisch als auch in Kammermusikensembles wie dem Duo Elva. Ihr Interesse an zeitgenössischer Musik führte […]

Gemeinsam singen, tanzen und musizieren! In zehn wöchentlichen Treffen à 45 Minuten entdecken wir Kinderlieder aus unterschiedlichen Kulturen. Jede*r darf ein Lied aus der eigenen Heimat mitbringen – so entsteht ein buntes, interkulturelles Miteinander, in dem jede Stimme zählt. Freut euch auf eine offene und herzliche Atmosphäre, gemeinsames Üben, Tanzen und Musizieren. Zum Abschluss entsteht […]

Sophie und Lydia, gemeinsam Solyd, spielen Covers aus Folk, Indie und Popmusik und schreiben eigene Songs irgendwo dazwischen. Mit Klavier, Gitarre und zwei Stimmen bringen sie viel Gefühl in jeden Einzelnen.   Warme Küche ab 18:00 Uhr Konzert ab 20:00 Uhr

Gemeinsam interkulturell frühstücken Lass uns zusammen ein buntes Morgen-Buffet geniessen – bringe einfach eine Spezialität aus deinem Heimatland mit. So entsteht ein vielfältiges Frühstück, bei dem alle Kulturen gefeiert werden. Freunde und Gäste sind jederzeit herzlich willkommen! Falls du nichts mitbringen kannst, freuen wir uns, wenn du mit einem freiwilligen Beitrag die Kosten der Produzent*innen […]

Gemeinsam singen, tanzen und musizieren! In zehn wöchentlichen Treffen à 45 Minuten entdecken wir Kinderlieder aus unterschiedlichen Kulturen. Jede*r darf ein Lied aus der eigenen Heimat mitbringen – so entsteht ein buntes, interkulturelles Miteinander, in dem jede Stimme zählt. Freut euch auf eine offene und herzliche Atmosphäre, gemeinsames Üben, Tanzen und Musizieren. Zum Abschluss entsteht […]

"Internationale Tänze" unter der Leitung von Elisabeth Müggler Dürmüller und Luzius Juan. Kosten pro Mal 15,- / Kulturlegi 8,- Mitnehmen: bequeme Kleidung und leichte Schuhe zum Tanzen Hintergrund: Traditionelles Kreistanzen ist eine uralte Form des Gemeinschaftstanzes, die in vielen Kulturen weltweit praktiziert wird. Diese Tänze werden oft in einem Kreis ausgeführt, was die Verbundenheit und […]